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            蘇州磐真堂馮自強中醫推拿按摩正骨教學培訓,歡迎您!

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            按摩培訓學校告訴你幾個日常很實用的穴位

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            按摩培訓學校告訴你幾個日常很實用的穴位

            發布日期:2022-04-13 作者: 點擊:

            疏通經絡,調節氣血,止嗽防寒。中醫按摩在人們的生活中發揮著越來越重要的作用。當我們逐漸認識到中醫按摩可以調節身體而沒有副作用時,按摩培訓學校逐漸被人們所接受。由于人們的身體處于亞健康狀態,中醫按摩也成為了一個新的熱點行業。

            生活中常用穴位

            ①攢竹穴:止嗝。

            打嗝是膈肌的痙攣,膈肌被激發,它就不會停止打嗝。打嗝也分為不足和過度。當它是真實的,它是緊張的。吃東西時,它會更快、更干燥,隔膜會打嗝。還有一些是慢病。例如,如果有人打嗝一周,只能通過藥調理來停止打嗝。

            【位置】在眉頭的內側凹陷處,就是攢竹穴,左右各一個。

            【方法】用拇指用力地按揉兩分鐘左右,有酸脹的感覺。一般按一側即可有用。

            ②天突穴:止嗽

            久咳不愈的人都知道,咳起來是非常難受的,特別是晚上,還影響睡眠。這個穴位對止嗽非常有用,按摩的方法也很簡單,就在我們鎖骨上窩。

            【位置】天突穴,在鎖骨上窩正中。

            【方法】盡可能地向內下方向按壓,可以刺激或者激發迷走神經,堅持3~5分鐘,有立刻止嗽的效果。你也可以在睡前貼一個傷濕止疼膏在天突穴上,也有同樣的效果。

            ③后溪穴:舒緩落枕

            落枕是個常見病這個穴位,對緩解肌肉的緊張和落枕的痛,有很好的效果。

            【位置】微握拳,小指掌關節后尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際處就是后溪穴。

            【方法】用力地按壓,用力地再轉頭,然后慢慢的落枕痛就緩解。

            按摩培訓班

            ④承山穴:緩解肌肉痙攣

            小腿抽筋又叫腓腸肌痙攣,也是生活中常見的癥狀,怎么辦?去找承山穴吧。

            【位置】墊起腳尖,小腿后腓腸肌肉浮起的尾端就是承山穴。

            【方法】用力地按壓。因為承山穴在膀胱經上,而膀胱經有很好的疏通經絡的作用。所以,如果你頸椎、胸椎,一直到我們的腰臀腿發生了麻痹,都可以按揉承山穴。

            ⑤極泉穴:寬胸順氣

            胸悶是由于心肌供血不足。還有一些中老年人,心臟血管本身動脈硬化了,血管供血不足了,也會有胸悶氣短的癥狀。

            如果有胸悶氣短,不管是哪一個原因引起來的,有一個小穴位都能起效——極泉穴。

            【位置】在腋窩中心腋動脈的波動處就是極泉穴。

            【方法】用拇指彈撥左側腋窩的穴位,彈撥一分鐘左右,會感到左側手指有發麻的感覺,胸悶氣短就會緩解,另外還可以緩解心臟的供血,寬胸順氣,疏通經絡。


            本文網址:http://www.wanrz.com/news/591.html

            關鍵詞:按摩培訓學校,中醫按摩培訓,按摩培訓班

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